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학술저널
저자정보
지용석 (한서대학교) 최필병 (한서대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제21권 제4호 (자연과학 편)
발행연도
2012.8
수록면
915 - 925 (11page)

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The aim this study was to assess the effects of long-term exercise and non-exercise on body composition and metabolic syndrome(MS) risk factors in elderly women with overweight. Forty-five elderly women were randomly divided in two groups. The exercise group (EG, n=20) and control group (CON, n=25) did not perform any training intervention during the period of the investigation. The aerobic and resistance exercise programs were conducted at five day per week for three years. The results were as follows : At first, all variables of body composition were significantly different between groups and times after three years. Also weight, muscle and body fat mass were significantly different after three years, and %fat was significantly different after one years in times change between groups. The second, all variables of MS risk factors were significantly different between groups and times after three years. Also SBP, TG, HDL-C and BG were significantly different after one years, and DBP and WHR were significantly different after two years in times change between groups. These results have shown that long-term regular exercise showed a positive improvement for body composition and MS risk factors. The conclusion, long-term exercise would be prevention MS and chronic disease.
#long-term exercise #body composition #metabolic syndrome(MS) #elderly women #overweight

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (24)

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1. [학술지(정기간행물)] - 김남정 / 2009 / 장기간의 시니어 신체리듬 운동프로그램이 폐경기 비만 노인여성의 신체구성과 대사증후군 위험 인자에 미치는 영향 / 한국발육발달학회지 17 (2) : 127 ~ 131 dbpia 2. [학술지(정기간행물)] - 박찬호 / 2009 / 복합순환운동이 과체중 및 비만 여중생의 신체조성, 체력 및 대사증후군 관련 인자에 미치는 영향 / 코칭능력개발지 11 (4) : 221 ~ 235 dbpia 3. [학술지(정기간행물)] - 신윤아 / 2005 / 생활무용이 여성 노인의 대사증후군 위험요인에 미치는 영향 / 한국 스포츠 리서치 16 (6) : 449 ~ 458 dbpia 4. [학술지(정기간행물)] - 이소은 / 2011 / 운동참여기간이 중년남성의 대사증후군 위험요인과 adiponectin, leptin에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 20 (1) : 871 ~ 879 dbpia 6. [학술지(정기간행물)] - 이중철 / 2010 / 장기간의 운동중재가 노인의 건강체력, 혈압 및 혈당에 미치는 영향 / 운동학 학술지 12 (2) : 55 ~ 65 google schola

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UCI(KEPA) : I410-ECN-0101-2014-692-001413971