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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
정선희 (연세대학교)
저널정보
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 한국웰니스학회지 제17권 제4호
발행연도
2022.11
수록면
267 - 273 (7page)
DOI
10.21097/ksw.2022.11.17.4.267

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본 연구는 노인신체운동의 효과를 체계적·종합적으로 분석함으로써 노인신체운동의 연구개발 및 현장에 적용하기 위해 기초자료를 제시하는 데 목적이 있다. 이를 위해 1991년 12월부터 2022년 8월까지 국내에 발표된 박사논문과 학술지를 중심으로 선정기준에 부합한 총 34편의 연구를 대상으로 메타분석을 실시하였고, 연구의 분석결과는 다음과 같다. 첫째, 노인에게 신체운동이 미치는 전체 효과 크기는 0.68로 Cohen의 효과크기 기준으로 중간 효과크기를 나타냈다. 둘째, 노인운동의 신체발달 사례 수는 건강체력(k=29), 신체기능(k=4), 신체구성(k=1) 순으로 나타났다. 셋째, 노인운동 종류별 효과는 무산소(ES(g)=0.77), 유산소(ES(g)=0.67), 혼합운동(ES(g)=0.14) 순으로 나타났다. 넷째, 조절효과 중 연령대별 효과크기는 차이가 있음을 확인하였다. 이와 같은 결과를 통해 노인운동의 효과를 계량적으로 도출하여 노인신체운동을 현장에서 적응 할 수 있는 다양한 프로그램이 개발되어야 할 것이다.

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌
요약

참고문헌 (0)

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